søndag den 24. maj 2009

Kano og hjemmebag!

Søndag stod på forberedelser til adventure race. Først på cyklen til Nødebo for at mødes med WATøserne - Heidi, Alice og jeg skulle træne kano på Esrum sø. 15 km blev det til - ligesom det bliver til Sorø. :o) De andre nuppede en kajak hver og Claudia viste fine makkerredninger både på land og i vand.


Hjemturen gik strygende i solskin og derefter blev det til 2 km sprint - to fluer med et smæk; lidt løbetræning og hundeluftning! Det passede med at ramme Fakta 5min i lukketid så jeg kunne handle ind til lidt hjemmebag...nu skulle en idé om hjemmelavede müslibarer og logan-brød realiseres!


Første indtryk er at begge dele smager herligt - så mon ikke de kan bruges til træning? Det formidable ved loganbrød er at de kan tåle at blive mast i rygsækken!!

Ingen kommentarer:

Send en kommentar